Retrouvailles escalade à Nantes
En cette période d'hiver très humide, rien de tel que des retrouvailles escalade à Nantes pour poursuivre le rassemblement du groupe Espoir PDL. Au programme d'après fêtes, du 2 au 5 janvier 2025, entraînement et manips de cordes pour se préparer au prochain rassemblement à but Escalade sur des Grandes Voies. Il aura lieu pendant les vacances de Pâques à la dent de la Rancune.
Ces quelques jours se sont déroulés dans la salle El Cap.
Au programme :
◦ Poursuivre l'Autonomie des jeunes dans leur gestion de l'effort : échauffement, repos, avec la prise en compte des blessures pour certain-e-s, identifier ses ressources énergétiques et mentales encore disponibles après des efforts intenses. Continuer à travailler la confiance en soi pour continuer à progresser.
◦ réalisation de voies à vue dans son niveau max.
organisation par Lucas, l'un des jeunes du groupe, d'une compétition de blocs et d'un entraînement spécifique sur Pan.
◦ Acquérir des savoirs faire et/ou poursuivre l'apprentissage des techniques de sécurité pour évoluer en escalade sur GV. Objectif du prochain rassemblement.
